Henrik Jönsson

COACH

Henrik Jönsson CrossFit Ystad Coach

Favorit WOD: FRAN
Bästa CF minne: November Challenge
Började med CrossFit: 2013
Bakgrund: Tävlat på Elitnivå inom ungdom i Golf och även spelat mycket fotboll i Löberöds IF och Handboll i IK Lågan i Hörby.

Varför CrossFit: Då träningen alltid varit en stor del av mitt liv så har jag gjort mycket. När jag väl började arbeta med träningen så har CrossFit blivit något av min fristad. Efter långa arbetsdagar och hela tiden fokusera på andras träning så är det inte alltid man har tid och ork att planera sin egen träning. Det var då CrossFit kom in i mitt liv. Dit kan jag komma utan att någon bryr sig om vem jag är och vi är där på samma villkor allihopa och alla är där för att utvecklas på sitt eget vis i en härlig miljö där alla peppar varandra. Lagkänslan man upplever i en box är underbar och man minns tillbaka till omklädningsrummet på den tiden jag höll på med både Fotboll & Handboll.

Utbildningar:

eleiko strength coach level 1

TRX STC – Personlig Träning
FMS – Functional Movement Screen