12 mån
AUTOGIRO – 499kr/mån
KONTANT – 5499kr
6 mån
AUTOGIRO – 549kr/mån
KONTANT – 2999kr
3 mån
KONTANT – 1799kr
Familjekort 12 mån
AUTOGIRO – 749kr/mån
(2 personer – samma hushåll)
Klippkort
10 klippkort – 799kr
10 roddkort – 599kr
(personligt)
Introkurs
KONTANT – 499kr
Drop-In
CrossFit Drop-in – 100kr
CrossFit Kids
AUTOGIRO – 249kr/mån*
KONTANT – 249kr/mån
*Obundet medlemskap
Vid frågor kontakta oss på info@crossfitystad.se
För mer info kring företagsavtal – kontakta CrossFit Ystad
Introkurs
Introkursen består av 4 pass
2 stycken / vecka – 499kr
Passen bygger på varandra och bör därför genomföras i ordning. Om du får förhinder eller missar ett pass ber vi dig kontakta oss på per mail, på Facebook eller prata med en coach så hjälper vi dig att ta igen det du missat.
Kursen innehåller grundläggande teori och praktik för att blivande medlem ska förstå och kunna hänga med på passen. Introkursen ser vi som väldigt viktig för att våra blivande medlemmar ska få en så bra start som möjligt. Kursen lär dig grunderna i t.e.x. olika skivstångslyft, övningar med kettlebells, medicinbollar, gymnastiska övningar och rodd. Allt detta för att du ska kunna komma in i träningsformen så fort som som möjligt på ett säker sätt för både dig och andra på passen.
När du har genomfört de 4 passen är du redo att gå på de vanliga WOD passen.
Schema för Introkurs
Måndagar 18:00 – 19:15
Onsdagar 18:00 – 19:15
4 September
2 Oktober
30 Oktober
27 November
Kom gärna en stund innan så vi hinner med att skriva in er i systemet.
CrossFit Kids
Barn behöver inte gå någon introkurs. Mer info längre ner.
Vill du Prova på CrossFit?
Hör av dig till oss så bokar vi in dig på ett pass och anpassar det efter just din förmåga och kunskap,
precis som vi gör med alla andra våra medlemmar.
Personlig Träning
Personlig Träning – Bästa sättet att ta sin träning till nästa nivå
Vill du öva på något speciellt, lära dig något nytt eller ta träningen till nästa nivå?
Klicka här eller kontakta en Coach i boxen för att boka tid.
Individuell träning
1 timme 499kr
3 timmar 1399kr
5 timmar 2249kr
10 timmar 4199kr
Gruppträning (liten)
1 timme 399kr*
3 timmar 1099kr*
5 timmar 1799kr*
10 timmar 3399kr*
*Pris / person
2-3 Personer
Gruppträning (stor)
1 timme 1500kr
3 timmar 4275kr
5 timmar 6750kr
10 timmar 12750kr
Upp till 20personer
Du behöver inget medlemskap på CrossFit Ystad för att boka Personlig Träning.
Alla coacher på CrossFit Ystad är utbildade CrossFit Trainers och har behörighet att lära ut allt från Olympiska lyft, gymnastiska övningar, Kettlebell övningar till basövningar. Mer info om våra anställda och deras utbildningar hittar du under Coacher.
Personliga träningstimmar anpassas i överenskommelse med vald coach efter dina mål och önskemål. Vi hjälper dig att nå dina mål på en ännu mer personlig nivå än de redan bemannade WOD eller Skill-passen vi har.
Afterwork WOD
Vill du ha aktivitet med kollegorna, anställda, vänner eller kund/leverantörer?
Hör av dig till oss så bokar vi in en privat timme för bara er där ni kör för er själva och kan välja ett hälsosamt alternativ till en Afterwork!
CrossFit Kids
CrossFit Kids – 199kr / månad
Lördagar
4-8år kl10:15-11:00
9-14år kl11:15-12:00
CrossFit Kids är anpassat för barn i alla åldrar. Specialutbildad personal tar hand om barnen genom uppvärmning, teknik, styrka, kondition, WOD och lek på många olika sätt som varierar träningen så det blir skoj och utmanande på rätt sätt för barnen.
Specialanpassad träning för barn som förbereda barnen för livet och vad man utsätts för i vardagen när man leker, lyfter eller gör sysslorna hemma.
Vikter och belastning används enbart med individuellt anpassad belastning för alla barn där vår utbildade personal vet och ser när det är lämpligt att använda vikt för barnen. Ingen belastning/vikt används för än tillräckligt god teknik visas av barnen för att belastning ska vara säkert för dem. Belastning kan vara allt ifrån en boll till kvastskaft till skivstång eller andra objekt som utmanar barnen i sin träning.
Störst fokus ligger på att barnen ska ha roligt, röra på sig och samtidigt lära sig och/eller behålla människans naturliga rörelsemönster som man en gång föds med.
