
CFYB 18.3-1&2
For time – Time Cap: 6min – 1work/1rest
Marklyft – 1stång / par – samma vikt hela WODen
5000kg Kille/Kille
3500kg Tjej/Tjej
4250kg Tjej/Kille
Score:
Snabbast tid
Minst antal reps
Direkt efter… 🙂
CFYB 18.3-3
Time Cap: 4min – 2 försök var
Power Clean + Front Squat
Score: Tyngsta godkända kombinationen