CrossFit Ystads Boxmästerskap 2018 – WOD 4

CrossFit Ystad Boxmästerskap

CFYB 18.4

AMRAP 8min

5 Sandsäck över höbale 30/20kg 120cmx120cm
11 Thruster 20/15kg*
20m Släddrag 30/20kg (2x10m)

*10 Synkade Burpees straff vid släpp av tom skivstång!