Fredag 1/2

By februari 1, 2019WOD

A.

Arbeta 10min

Hitta dagens tyngsta

Snatch + 2 Overhead Squat

B.

Partner 2o2 – 1work / 1rest
AMRAP en stund

40 cal Rodd el. AirDyne
30 Chest to Bar Pull-Ups
40 Wallball 25/20lbs
30 Wallball 2xHantel Bänkpress

Rullande schema på vars en längd Prowler Push 20kg