A.
15 min AMRAP 1w/1r av:
40 Wallballs
30 Pullups
20 Partner situps
Bollen passas mellan varandra i toppläge
men båda går ner varje gång.
OBS! Räkna reps och rundor!
B.
7 minuter (timecap)
Max vikt thruster
Båda personer har max 5 lyft vars för att hitta det tyngsta
godkända lyft.
Total vikt -kroppsvikt = score
C.
Team chipper 17 min timecap
20 pullups/12 Bar muscle-ups
40 pushpress 60/40
50 Clean (anyhow) 70/50
60 Deadlift 90/70
70 Pushups
80 Boxjump over 60/50
