A.
EMOM 7min
High Hang Power Snatch + Overhead Squat
Vila 1min
EMOM 5min
2 High Hang Squat Snatch
B.
Partner 2o2 – 1work/1 rest
“Bridges”
5 varv – TC: När passet är slut eller ni är färdiga 🙂
10 Handstand Push-Ups 20/15kg på yoga matta
15 Thrusters 70/47kg
20 Burpees Over the Barbell
25 Pull-Ups
