A. Backsquat 15 min att hitta dagens tyngsta 2RM B. Partner Wod (2 och 2) 100 Thrusters 45/35 (alternera var 5:e Rep) 60m Walking Lunge (tillsammans) 100 Ballslams (alternera var 5:e rep) 60m Bearcrawl (tillsammans) 100 Burpees (varannan)