Lördag 28/10 – Bröstcancerfonden

By oktober 28, 2017WOD

A.

EMOM 10min

Min 1: 30s KB Goblet Squat 2x 12/16kg (en i var hand)
Min 2: 30s Slamball over Shoulder 35/25lbs

B.

All about the Girls

AMRAP 18min eller 50 varv
Lag 2o2 – I go / You go – Avsluta ett varv sen byte

”Marguerita”

1 Burpee
1 Push-Up
1 Jumping Jack
1 Sit-Up
1 Handstand Push-Up