Måndag 17/10

A.

20min

20 reps Back Squat

Dag 1 av 20rep Cycle
Testveckans vikt +3/2kg

VÄNLIGEN LÄS IGENOM senaste nyheten!!! – Squat cycle och 8min EMOM

B.

AMRAP 8min

15 Air Squats
15 Push Press 45/30kg
15 C2B