A.
EMOM 8min
3 Squat Clean (TnG)
2min Vila
EMOM 8min
1 Squat Clean
Dagens tyngst 1a och 3a.
B.
Partner 2o2 – 1w/1r – Båda gör alla reps men dela set som ni vill
12 Power Cleans 80/55kg
21 Burpee Box Jump-Overs 60/20cm
9 Power Cleans
15 Burpee Box Jump-Overs
6 Power Cleans
9 Burpee Box Jump-Overs
