Måndag 4/4

A.

E2MOM 20min (10set)

High Hang Snatch + Hang Snatch

(Höften + Ovanför knäna)

Öka successivt

B1.

Marklyft – uppvärmning

B2.

3 varv

5 Bar Muscle-Ups / C2B / Pull-Up / Strikt PU med Gummiband
10 Deadlifts (120/80 kg)
50 Double-Unders