Tisdag 13/12

By december 12, 2016WOD

A.

Double-Unders

3min Uppvärmning
Lugnt och fint 🙂

3min Max Double-Unders*
Glöm inte skriva ner resultat!

*Kan man inte så fortsätt träna

B.

EMOM 16min

Min 1: 40s Max Pistols
Min 2: 3 Max Höjd Boxhopp

C.

Annie

50-40-30-20-10

Double-Unders*
Situps

*Dubbla reps om du kör Singel-Unders

Leave a Reply