Tisdag 24/1

By januari 23, 2017WOD

A1.

Tabata

Varannan:

Sit-Ups & Supermanen

A2.

Tabata

Varannan:

Blackburners & Airsquats

B.

EMOM 12min

2 Overhead Squats taget från marken – Teknik!

C.

AMRAP 8min

10 Overhead Lunges 45/30kg
10 Burpees

Leave a Reply