Tisdag 24/10

By oktober 23, 2017WOD

A.

EMOM 5min
Clean High-Pull + Power Clean

EMOM 4min
Clean Pull + Squat Clean

EMOM 3min
Squat Clean

B.

Grace

30 Clean & Jerk 60/43kg

Bonus

Gymnastik Teknik

Skin the cat

Denna delen genomförs på egen hand utanför passets tid för de medlemmar som vill ta sin träning ytterligare en nivå högre.