Tisdag 25/4

By april 24, 2017WOD

A.

Var 90s – 8 set – 12min

3 rep Front Squat @ 75-85% av 1-RM

B.

”Nancy”

5 varv

400m Löpning
15 Overhead Squats 43/30kg

Bonus

3 varv

20 Push-Ups
3 Repklättringar

Denna delen genomförs på egen hand utanför passets tid för de medlemmar som vill ta sin träning ytterligare en nivå högre.