Tisdag 30/10

By oktober 29, 2018WOD

A.

5 varv – 15min Arbete

45s Double-Unders
10 Handstand Push-Ups

Skala:
DU: Träna! 🙂
HSPU: Max 2 Abmats, Negativa, Strikta Tunga 2xHantel

B.

AMRAP 15min

10 Left-Arm Dumbbell Push Presses 22,5/15kg
10 Right-Arm Dumbbell Push Presses
15 Dumbbell Goblet Squats
20 Sidohopp över Hantel