Torsdag 19/4

A.

EMOM 14min

Min 1: 2 Hantel Snatch + Hantel Overhead Squat (per arm)
Min 2: 5 Strikta Toes to Bar

Skala:
ST2B: Strikta Leg Raises, Strikta Knee Raises

B.

”Isabell” – På tid

30 Snatch 60/45kg

Skala: 45/30kg, 30/20kg
Måltid: 4-7min