A.

10 min – Eget tempo

Hitta dagens tyngsta:

1 x Viktad Pull-Up eller Flest antal med minsta motstånd/gummiband

B.

10 min – Eget tempo

Hitta dagens tyngsta:

1 x Viktad Dip eller Flest antal med minsta motstånd/gummiband

C.

“Helen”

3 varv:

400m Löpning
21 Kettlebell Swings (24/16 kg)
12 Pull-Ups

Leave a Reply